Die Sitzungen für "Psychoonkologische Gesprächstherapie" kannst Du über DoctoLib buchen oder mir eine EMail zwecks Terminvereinbarung schreiben (oder anrufen).  Diese Einzelsitzungen finden in Hamburg in meiner Praxis oder Online statt.

Old School Breathwork & Impuls - 5er Karte (Online)

Breathwork & Impuls-Klasse

Jeden Donnerstag, 7:30-8:00 (online)

Kosten: 41 € (5er Karte), inkl. MwSt.

Diese Liveklasse ist für alle geeignet, die sich auf wöchentliche Impulse aus den Bereichen Breathwork & Pranayama freuen. Und sich immer wieder fragen, was eigentlich der Unterschied ist....:) Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig - alle können mitmachen.

41,00 €

Yoga & Krebs-Klasse - 5er Karte (Vor Ort und Online)

Yogaklasse für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung und alle Interessierten.

Jeden Mittwoch, 8:30-9:30 (vor Ort in der Gärtnerstraße 80* und online)

Kosten: 81 € (5er Karte), inkl. MwSt.

Diese Klasse ist für alle geeignet, die mit und nach einer Krebserkrankung die Vorteile von Yoga, Atemübungen und Meditation für sich nutzen wollen. Und für alle Interessierte.

*Falls Du vor Ort in der Gärtnerstraße mitüben willst, sag mir bitte vorab Bescheid, die Plätze sind auf 4 Teilnehmer*innen limitiert.

81,00 €

Yoga, Breathwork & Psychoonkologie Schnupperkurs "Hilfe bei Gelenkschmerzen"

Sonntag, 30.06.2024, 13:00-14:00, im Raum für Psychoonkologie (Gärtnerstraße 80) und Online

0,00 €

Retreat "Psychoonkologie & Breathwork" im Kubatzki in St. Peter-Ording (September)

Retreat "Psychoonkologie & Breathwork" im Kubatzki in St. Peter-Ording

Sonntag-Donnerstag, 15.09.-19.09.2024

Kosten Retreat: 229 Euro, inkl. MwSt. (Buchung hier)

Kosten Hotelübernachtung und ggf. Yoga-Pauschale direkt beim Hotel Das Kubatzki buchen (Info bei Buchung: Retreat Tina)

Retreat für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung, für Angehörige & Interessierte.

Das Retreat im Hotel Kubatzki ist eine tolle Möglichkeit, um die ganzheitliche Wirkung verschiedener psychoonkologischer Methoden und Atemübungen zu erfahren, zu erlernen und danach in den Alltag zu integrieren. Wir üben auch Visualisierungen, Journaling und zahlreiche Entspannnungsübungen. Das Retreat ist für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung geeignet und berücksichtigt die körperlichen, mentalen und emotionalen Herausforderungen der Erkrankung und Therapie.
Das Retreat eignet sich für alle Krebspatient*innen und alle Angehörige & Interessierte.

 

Mutig und selbstbestimmt integrieren wir die sich immerzu verändernden Herausforderungen einer Krebserkrankung und besprechen zahlreiche Übungen, die die Nebenwirkungen der Therapie lindern und die Lebensqualität erhöhen können. Wir betrachten vor allem aber auch die mit einer Krebsdiagnose einhergehende Erkenntnis über den unermesslichen Wert des Lebens, über die Liebe zum Augenblick und die Bewusstwerdung der wirklich wichtigen Dinge im Leben.

Die Teilnahme ist für alle geeignet. Das Retreat ist auf 12 Teilnehmer*innen begrenzt.

229,00 €

Yoga & Krebs-Retreat OKTOBER im SAGASFELD - im Doppelzimmer

Retreat - Yoga, Krebs & die 5 Koshas - SAGASFELD (im Wendland)

Donnerstag- Sonntag , 31.10.-03.11.2024

Kosten: 599 Euro, inkl. MwSt., inkl. Übernachtung im Doppelzimmer, Halbpension, Yogaeinheiten & Sauna

Retreat für Frauen mit und nach einer Krebserkrankung.

Das Retreat ist eine tolle Möglichkeit, um die ganzheitliche Wirkung von Yoga zu erfahren und dann in den Alltag zu integrieren. Wir üben Yoga Asana, Yoga Nidra, Atem- und Meditationsübungen, Visualisierungen und Journaling. Wir integrieren das Konzept der 5 Koshas aus der Yogaphilosophie. Zur Unterstützung und als Erinnerung gibt es ein Handout.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, und die körperlichen, mentalen und emotionalen Herausforderungen einer Krebserkrankung werden berücksichtigt.

Ich freue mich auf ein Wochenende (Donnerstag bis Sonntag) mit Dir - in dem wunderschönen Ayurveda Hotel SAGASFELD im Wendland (in der Nähe von Hamburg), alle Details, Ablaufplan und Informationen zur Buchung findest Du hier.

Bei Interesse melde Dich gerne. Am besten frühzeitig, denn das Retreat ist auf 12 Teilnehmer*innen beschränkt.

599,00 €

Yoga & Krebs-Retreat OKTOBER im SAGASFELD - im Einzelzimmer

Retreat - Yoga, Krebs & die 5 Koshas - SAGASFELD (im Wendland)

Donnerstag- Sonntag , 31.10.-03.11.2024

Kosten: 699 Euro, inkl. MwSt., inkl. Übernachtung im Einzelzimmer (solange Kontingent reicht), Halbpension, Yogaeinheiten & Sauna

Retreat für Frauen mit und nach einer Krebserkrankung.

Das Retreat ist eine tolle Möglichkeit, um die ganzheitliche Wirkung von Yoga zu erfahren und dann in den Alltag zu integrieren. Wir üben Yoga Asana, Yoga Nidra, Atem- und Meditationsübungen, Visualisierungen und Journaling. Wir integrieren das Konzept der 5 Koshas aus der Yogaphilosophie. Zur Unterstützung und als Erinnerung gibt es ein Handout.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, und die körperlichen, mentalen und emotionalen Herausforderungen einer Krebserkrankung werden berücksichtigt.

Ich freue mich auf ein Wochenende (Donnerstag bis Sonntag) mit Dir - in dem wunderschönen Ayurveda Hotel SAGASFELD im Wendland (in der Nähe von Hamburg), alle Details, Ablaufplan und Informationen zur Buchung findest Du hier.

Bei Interesse melde Dich gerne. Am besten frühzeitig, denn das Retreat ist auf 12 Teilnehmer*innen beschränkt.

699,00 €

Retreat "Psychoonkologie & Breathwork" im Kubatzki in St. Peter-Ording (November)

Retreat "Psychoonkologie & Breathwork" im Kubatzki in St. Peter-Ording

Sonntag-Donnerstag, 17.11.-21.11.2024

Kosten Retreat: 229 Euro, inkl. MwSt. (Buchung hier)

Kosten Hotelübernachtung und ggf. Yoga-Pauschale direkt beim Hotel Das Kubatzki buchen (Info bei Buchung: Retreat Tina)

Retreat für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung, für Angehörige & Interessierte.

Das Retreat im Hotel Kubatzki ist eine tolle Möglichkeit, um die ganzheitliche Wirkung verschiedener psychoonkologischer Methoden und Atemübungen zu erfahren, zu erlernen und danach in den Alltag zu integrieren. Wir üben auch Visualisierungen, Journaling und zahlreiche Entspannnungsübungen. Das Retreat ist für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung geeignet und berücksichtigt die körperlichen, mentalen und emotionalen Herausforderungen der Erkrankung und Therapie.
Das Retreat eignet sich für alle Krebspatient*innen und alle Angehörige & Interessierte.

 

Mutig und selbstbestimmt integrieren wir die sich immerzu verändernden Herausforderungen einer Krebserkrankung und besprechen zahlreiche Übungen, die die Nebenwirkungen der Therapie lindern und die Lebensqualität erhöhen können. Wir betrachten vor allem aber auch die mit einer Krebsdiagnose einhergehende Erkenntnis über den unermesslichen Wert des Lebens, über die Liebe zum Augenblick und die Bewusstwerdung der wirklich wichtigen Dinge im Leben.

Die Teilnahme ist für alle geeignet. Das Retreat ist auf 12 Teilnehmer*innen begrenzt.

229,00 €

Yoga, Breathwork & Psychoonkologie/ 3 Gunas (Online-Kursreihe)

Montag, 01.07.2024, 19:00-20:00

Montag, 08.07.2024, 19:00-20:00

Montag, 15.07.2024, 19:00-20:00

 

Aufeinander aufbauende Kursreihe in 3 Sitzungen.

Kosten (gesamt für alle 3 Sitzungen): 65€ inkl MwSt.

Jede Woche werden den Teilnehmer*innen die Aufzeichnungen zur Verfügung gestellt. Inkl. einer Mitschrift und allen verfügbaren Materialien und Links.

Die Teilnahme ist für alle geeignet. Egal ob mit oder ohne onkologischen Hintergrund, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung, egal welches Alter, alle können mitmachen.

*Die 3 Gunas sind ein grundlegendes Konzept des Yoga, welches sich immer wieder in den alten Schriften (insbesondere in der Bhagavad Gita) immer wieder findet. Es beschreibt die drei Grundkräfte der Natur und deren Wechselspiel. Viele Vorgänge in unserem Leben kann man mit dem Verständnis von diesem Konzept einordnen.

Wir besprechen das Konzept von Prakriti, Purusha und den 3 Gunas. Außerdem üben wir Yoga, Atemübungen und zahlreiche onkologische Methoden, die an den jeweiligen 3 Gunas orientiert sind. Wir erlernen, die Grundkräfte in unserem Leben, Handeln und Denken zu erkennen und unser Leben nach den Prinzipien der 3 Gunas zu betrachten und zu verstehen.

65,00 €

Yoga, Breathwork & Psychoonkologie Online-Retreat

Online-Retreat für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung

Freitag - Sonntag, 13.-15.12.2024  (noch 7 Plätze frei)

 

Bei Interesse melde Dich gerne bei mir. Am besten frühzeitig, denn die Online-Retreats sind auf 7 Teilnehmerinnen beschränkt.

4 Yogaeinheiten, 2 Morgenmeditationen, 1 Post-Paket* und zahlreiche psychoonkologische Methoden. *das Post-Paket beinhaltet ein Handout zu den Inhalten des Retreats, Schreibmaterialien und ein kleines Geschenk.

Start Freitag 16:30; Ende Sonntag 13.30. Mehr Info & Ablauf hier.

Kosten: 299 €, inkl. MwSt.

299,00 €