Psychoonkologie

News: die 2023-Termine für die Yoga & Krebs (Online-Retreats) stehen fest:

Yoga & Inner Axis Breathwork* Online-Retreat für Frauen mit und nach einer Brustkrebserkrankung

*nach der Methode von Max Strom

Bei Interesse melde Dich gerne. Am besten frühzeitig, denn die Online-Retreats sind auf 5 Teilnehmerinnen beschränkt.

20.-22.01.2023

21.-23.04.2023

06.-08.10.2023

Details und Buchungsinformationen

 

 

 

Psychoonkologie in Praxis oder via Zoom

Ich weiß, der mutige Schritt zum Erstkontakt ist immer etwas schwierig. Du kannst mir einfach eine Email an info@tinascheid.de schreiben oder eine whattsapp an 0177-2957091 senden. Ganz unverbindlich. Und dann schauen wir weiter.

 

Ein erstes Kennenlernen findet dann meist via Telefon statt und dauert ca. 30-45 Minuten. Dieses Telefonat ist kostenlos und gibt uns die Möglichkeit zu prüfen, inwieweit eine weitere Zusammenarbeit hier vor Ort in Hamburg (Gärtnerstraße 80) oder Online via Zoom passend und sinnvoll ist.

Kostenloses Erstgespräch.

Kosten danach: 80€ pro Stunde.

Yoga & Inner Axis Breathwork* Online-Retreat für Frauen mit und nach einer Brustkrebserkrankung

*nach der Methode von Max Strom

Mehr Details und Buchungsinformationen

Kosten: 200€

Yoga & Inner Axis Breathwork* Pausenhof-Retreat für Frauen mit und nach einer Brustkrebserkrankung

*nach der Methode von Max Strom

Mehr Details und Buchungsinformationen

Kosten: 300€

Was ist Psychoonkologie?

Psychoonkologie ist ein facettenreiches Themengebiet, welches sich mit den verschiedensten Herausforderungen einer Krebserkrankung beschäftigt. Dabei unterstützen Psychoonkologinnen und Psychoonkologen in den verschiedenen Phasen der Erkrankung. Mehr Informationen findest Du weiter unten unter "Wie".


 

Warum?

Rückblickend auf meine Brustkrebserkrankung im April 2017 kann dankbar und wertschätzend festhalten, dass es der Mix aus externen und internen Ressourcen war, der mir in dieser herausfordernden und transformativen Zeit geholfen hat.

Als externe Ressourcen haben mich meine Familie, Freundinnen und Freunde unterstützt, aber auch die aktive Zusammenarbeit mit meiner Ärztin und der ehrliche Austausch mit meiner Psychoonkologin haben mir sehr geholfen. Es tat gut, mit einer fachkompetenten Person spezifische Themen und Gefühle anzusprechen, die ich in der damaligen Zeit eben nicht oder nur teilweise mit meinem privaten Umfeld besprechen wollte.

Um gleichzeitig meine internen Ressourcen zu stärken, habe ich von Anfang an auf die unterstützende Wirkung von Yoga, Atemübungen, Körperarbeit. Meditationen, Journaling und Visualisierungen gesetzt. Bis heute. Immer.

 

Wie?

Als Psychoonkologin unterstütze ich Krebspatientinnen und Krebspatienten und ihre Angehörigen, die eigenen externen & internen Ressourcen zu erkennen, zu stärken und effektiv einzusetzen. Von der Diagnose bis zur Nachsorge und weit darüber hinaus finden wir gemeinsam Möglichkeiten, den sich immerzu verändernden Herausforderungen einer Krebserkrankung zu begegnen. Mutig und selbstbestimmt. 

Ich integriere in unsere Treffen neben informativen Gesprächen zur Krebserkrankung vor allem Atem- und Entspannungsübungen und wir besprechen zahlreiche Methoden, die Dir im Alltag helfen mit körperlichen, mentalen und emotionalen Nebenwirkungen der Erkrankung umzugehen. Dazu gehören einfachen Yogaübungen, Körperarbeit, das Erstellen von Energietagebüchern, Übungen gegen Unruhe und Panikattacken, Journaling, Visualisierungen und Meditationen. Wir passen unsere Treffen ganz individuell und einzigartig auf Dich und Deine aktuellen Bedürfnisse an. 

 

Ich unterrichte außerdem Yogakurse für Krebserkrankte und deren Angehörige (eine Kombination aus einfachen Yogaübungen, beruhigenden Atemübungen und kurzen Meditationen). Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Alle können mitmachen.

 

Bitte beachte, dass sich die Leistungen "Yoga, Breathwork und Psychoonkologie" ausschließlich an Selbstzahler richten.

 

Bei Fragen schreib mir gerne eine EMail  an info@tinascheid.de.