Yoga

Yoga für Frauen mit und nach einer Brustkrebserkrankung (online & vor Ort)

Jeden Montag, 10:00-11:00

Online und Raum für Psychoonkologie, Gärtnerstraße 80, 20253 Hamburg

Jeden Samstag, 11:00-12:00

Online und Raum für Psychoonkologie, Gärtnerstraße 80, 20253 Hamburg

Kosten 5er-Karte: 70 EUR

 

Zahlreiche Studien haben bewiesen, dass Yoga die Therapie einer Krebserkrankung unterstützen kann, indem es die oft starken Neben- und Nachwirkungen deutlich mindert und somit zu einer erhöhten Lebensqualität beitragen kann. Yoga wurde im November 2021 offiziell in die S3-Leitlinie "Komplementärmedizin für onkologische Patient*innen" aufgenommen und wird somit evidenzbasiert als komplementärmedizinisches, d.h. begleitenedes Verfahren bei einer Krebstherapie empfohlen.

Mehr Info zu Yoga & Krebs.

 

Bei Interesse bitte kurze Email an info@tinascheid.de - ich sende Dir dann weitere Informationen bzw. den Zoom-Link.

 

 

Yoga im Park

Jeden Mittwoch, Yoga & Atemübungen, 11:00-12:00

(im Eimsbütteler Park am Weiher)

Kosten 5er-Karte: 70€

 

Bei Interesse bitte kurze Email an info@tinascheid.de - ich sende Dir dann weitere Informationen

Kosten 5er-Karte: 70€

 

 

Yoga in Studios in Hamburg

Jeden Dienstag, 18:15 - 19:30

Peace Out Yoga, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg, Anmeldeinfo auf www.peaceoutyoga.de

Jeden Mittwoch, 19:00-20:15

Inner Smile Yoga, Ditmar-Koel-Straße 23A, 20459 Hamburg, Anmeldeinfo auf www.innersmileyoga.de

Jeden Sonntag, 18:00-19:15 (ab November 2022)

Inner Smile Yoga, Ditmar-Koel-Straße 23A, 20459 Hamburg, Anmeldeinfo auf www.innersmileyoga.de

Kosten: siehe Website der Studios

Einzelstunde Yoga in der Praxis, via Zoom oder zu Hause

Zusätzlich biete ich Einzelstunden in meinem Praxisraum in Hamburg (Gärtnerstraße 80, Eimsbüttel), via Zoom oder bei Dir zu Hause an. Bei Interesse schreib mir einfach eine kurze EMail oder whattsapp.

Kosten: 80€ pro Stunde.

 

 

Yoga in der Firma

Ich habe sehr große Freude daran, größere Gruppen in Firmen zu unterrichten. Sowohl vor Ort als auch online. Bei Interesse bitte kurze Email an info@tinascheid.de.

Kosten: 120€ pro Stunde.

 

 

Yoga bei YogaEasy.de

Bei YogaEasy findest Du mein "7-Tage-Breathwork"-Programm und zahlreiche weitere Videos und Live-Klassen. Teste YogaEasy einen Monat gratis. Ohne Abofalle - versprochen. Solltest du im Anschluss nicht weitermachen wollen, läuft der Test-Zeitraum einfach von alleine aus.

Kostenloser Gratis-Monat

 

 

 

Ich unterrichte außerdem Yoga für den "Wisdom of the Sages - A daily Yoga Podcast"  - Videos auf Englisch siehe unten.


Warum?

Eine regelmäßige Yogapraxis hilft dabei, die Veränderungen des Lebens zu erkennen und ihnen immer wieder mutig, ehrlich und neugierig zu begegnen.

Wie?

Mein Unterricht ist ein Mix aus Kraft und Dynamik, aus Stille und Meditation. Immer in Verbindung mit konzentrierter Atmung und ausreichend Humor. Ich unterrichte überwiegend im Vinyasa Flow Stil, biete aber auch Inner Axis Yogaklassen und Yoga Nidra  an.

 

Bitte beachte, dass sich die Leistungen "Yoga, Breathwork und Psychoonkologie" ausschließlich an Selbstzahler richten.