Retreats & Veranstaltungen:

März 2023 Gratis-Workshop "Yoga & Schlaf" (Vor Ort und Online, für alle geeignet)

Samstag, 25.03.23, 15:00 - 16:00 Uhr im "Raum für Psychoonkologie" in der Gärtnerstraße 80, 20253 Hamburg und Online

In den 60 Minuten üben wir einige einfache Yoga- und beruhigende Atemübungen, die beim Ein- und Durchschlafen helfen können.

Außerdem beschreibe ich kurz meine Arbeit als psychoonkologische Beraterin und inwieweit Yoga & Psychoonkologie mir in den verschiedenen Phasen meiner eigenen Krebserkrankung geholfen haben - und heute noch zu mehr Resilienz im Alltag verhelfen. Krebspatientinnen und Krebspatienten, die Yoga üben, empfinden die Nebenwirkungen ihrer Krebstherapie oft weniger belastend und berichten über eine höhere Lebensqualität. Dies ist immens wichtig und hilft dabei, die Krebstherapie trotz starker Nebenwirkungen nicht abzubrechen.

April & Mai 2023: Yoga, Krebs und die 5 Koshas* (Online-Kursreihe) inkl. Aufzeichnungen (für alle geeignet)

Montag, 10.04.2023, 19-20 Uhr

Montag, 17.04.2023, 19-20 Uhr

Montag, 24.04.2023, 19-20 Uhr

Montag, 01.05.2023, 19-20 Uhr

Montag, 08.05.2023, 19-20 Uhr

Aufeinander aufbauende Kursreihe in 5 Sitzungen.

Kosten (gesamt für alle 5 Sitzungen): 108€

Nach Ende der Kursreihe werden den Teilnehmer*innen die Aufzeichnungen zur Verfügung gestellt.

Die Teilnahme ist für alle geeignet. Egal ob mit oder ohne onkologischen Hintergrund, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung, egal welches Alter, alle können mitmachen.

*Die 5 Koshas beschreiben in der Yogaphilosophie die 5 Energiehüllen des Körpers. Von aussen nach innen abeiten wir uns in den 5 Sitzungen durch unsere Energiehüllen und kommen damit unserem wahren Wesenskern Schritt für Schritt näher. Wir üben Yoga, Atemübungen und zahlreiche onkologische Methoden, die an den jeweiligen 5 Koshas orientiert sind. Wir erlernen, uns nicht ausschließlich über den physischen Körper zu definieren, sondern uns immer mehr mit unseren tieferen Hüllen und Werten zu identifizieren.

Bei Interesse bitte kurze Email an info@tinascheid.de oder per Whattsapp an 0177-2957091 oder nutze das Kontaktformular.

April 2023: Yoga Einsteiger-Kurs (Vor Ort, für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung)

(in Zusammenarbeit mit dem Brustzentrum Asklepios Klinik Barmbek)

Dienstag, 18.04.2023, 16:30-17:30

April 2023: Yoga & Krebs Online-Retreat (Online, für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung)

21.-23.04.2023

Mehr Details und Buchungsinformationen

Oktober 2023: Yoga & Krebs Online-Retreat (Online, für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung)

06.-08.10.2023

Mehr Details und Buchungsinformationen

Bisherige Retreats & Veranstaltungen:

2023:

19.03.2023

Diagnose Krebs: Wie Yoga Dich unterstützen kann

Vortrag bei der Online-Yogakonferenz "Yoga Tage"

25.02.2023

Inner Axis Breathwork: Atmung, Bewegung, Visualisierung und Journaling

Motivity Studio Hamburg Ottensen

18.02.2023

Gratis Workshop "Yoga & Fatigue"

Online und vor Ort in der Gärtnerstraße

28.01.2023

Gratis Workshop "Yoga & Brustkrebs"

Online und vor Ort in der Gärtnerstraße

20.-22.01.2023

Yoga & Krebs Online-Retreat

Online

2022:

09.-11.09.2022

Yoga & Inner Axis Breathwork-Retreat

Pausenhof Lauenbrück

04.09.2022

Gratis Workshop "Breathwork & Psychoonkologie"

Online und vor Ort in der Gärtnerstraße

31.07.2022

Gratis Workshop "Yoga & Psychoonkologie"

Online und vor Ort in der Gärtnerstraße

11.06.2022

Gratis Workshop "Breathwork & Psychoonkologie"

Online und vor Ort in der Gärtnerstraße

2021:

23.-27.06.2021

Atem & Yoga-Retreat mit Constanze Witzel

Das Kubatzki, Sankt Peter-Ording

2020: 

07.03.2020, 16:30 - 18:30

Inner Axis - Atemworkshop

Agape Zoe Festival Hamburg

30.08.2020, 12:00-13:30

Inner Axis-Kurs - Atmung als natürliche Quelle für mehr Fokus und Stabilität

Yoga.Wasser.Klang Festival Hamburg - leider abgesagt

06.10. - 10.12.2020 

Atem & Yoga-Retreat mit Constanze Witzel

Das Kubatzki, Sankt Peter-Ording - leider abgesagt

30.10. - 01.11.2020 

Breathe & Relax-Retreat mit Sara Gomo

Pausenhof, Lauenbrück - leider abgesagt

2019:

02.02.2019, 15:00-16:15

Inner Axis-Workshop - Atemtherapie und Bewegung für mehr Fokus im Alltag

Yogi Days Hamburg

25.05.2019, 10:00-11:30

Inner Axis-Workshop - Krisen als Chance nutzen

Yoga.Wasser.Klang Festival Hamburg

16.06.2019, 14:00-16:30

Inner Axis-Workshop - Atemtherapie und Bewegung für mehr Fokus im Alltag

Inner Smile Yoga, Ditmar-Koel-Straße 23A, 20459 Hamburg

17.-20.10.2019

Atem & Yoga-Retreat mit Constanze Witzel

Das Kubatzki, Sankt Peter-Ording

26.10.2019, 13:00-16:00

Inner Axis-Basics - Workshop

Peace Out Yoga, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg

27.10.2019, 10:00-12:00

Inner Axis-Details - Atmung, Statistik & Yoga für alle

Peace Out Yoga, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg

27.10.2019, 13:00-16:00

Inner Axis-Details - Visualisierung, Meditation & Ethik im Alltag

Peace Out Yoga, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg

2018:

Sommer 2018

Inner Axis-Workshop - Atemtherapie und Bewegung für mehr Fokus im Alltag

Yoga Wasser Klang Festival