Aktuelle Retreats & Veranstaltungen:
Gratis
Breathwork & Psychoonkologie
Online Infoabend
via Zoom
Montag, 04.07.2022, 18:00-19:00
Ich freue mich auf den Infoabend mit euch.
In den 60 Minuten üben wir einige kurze, einfache Inner Axis Atemtechniken, die uns dabei helfen, den Geist zu beruhigen.
Außerdem beschreibe ich kurz meine Arbeit als psychoonkologische Beraterin und inwieweit Breathwork & Psychoonkologie mir in den verschiedenen Phasen meiner eigenen Krebserkrankung geholfen haben - und heute noch zu mehr Resilienz im Alltag verhelfen.
Anmeldung via Email an info@tinascheid.de oder per Whattsapp an 0177-2957091 oder nutze das Kontaktformular.
Ich schick Dir dann den Zoom-Link per Email.
Day-Yoga-Retreat
06.08.2022
Gastlehrerin beim Day-Yoga-Retreat von Get Wet Soon
Zeniyo Retreat Center, bei Hamburg
Yoga & Inner Axis Breathwork* Retreat
09.-11.09.2022
*nach der Methode von Max Strom
Ich freu mich auf ein Wochenende mit Dir auf dem Pausenhof.
Hier üben wir gemeinsam Yoga und Inner Axis Breathwork. Dies ist eine von Max Strom entwickelte Methode, die uns dabei hilft, unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheit nachhaltig zu bewahren. Die Inner Axis-Atemtechniken kombiniert mit speziellen Bewegungsabfolgen beleben den Körper und fokussieren den Geist. Sie helfen effektiv im Umgang mit Stress, Unruhe und Schlafproblemen. Abgerundet werden die einzelnen Yoga- und Breathwork-Sessions mit verschiedenen Meditations- , Visualisierungs-, Yoga Nidra- und Journalingübungen. Außerdem gibts 2 Geh- & Atemmeditationen, einen Workshop mit Übungen für mehr "Resilienz im Alltag" und (bei ausreichend Interesse) eine Alpaka-Wanderung.
Surf & Yoga-Retreat
23.-30.10.2022
Gastlehrerin beim Surf & Yoga-Retreat von Get Wet Soon
Casa Paco D'llhas, Ericeira, Portugal
Wir freuen uns riesig, dass die GET WET SOON Surf- und Yoga Immersion Portugal bereits zum zweiten Mal bei unseren Freunden des Casa Paço D’Ilhas stattfinden wird.
Einem der schönsten Plätze der Gegend um Ericeira schlechthin.
Hier wird den ganzen Tag Salzwasser aus Euren Poren tropfen – egal ob während unserer JIVAMUKTI Yoga-Sessions oder beim Surfen der großartigen Spots von Ericeira – dem Ort, der sich seit 2011 World Surfing Reserve nennen darf und sich einer immer größeren Beliebtheit unter Yogis und Surfern erfreut.
Bisherige Retreats & Veranstaltungen:
2021:
23.-27.06.2021
Atem & Yoga-Retreat mit Constanze Witzel
Das Kubatzki, Sankt Peter-Ording
2020:
07.03.2020, 16:30 - 18:30
Inner Axis - Atemworkshop
Agape Zoe Festival Hamburg
30.08.2020, 12:00-13:30
Inner Axis-Kurs - Atmung als natürliche Quelle für mehr Fokus und Stabilität
Yoga.Wasser.Klang Festival Hamburg - leider abgesagt
06.10. - 10.12.2020
Atem & Yoga-Retreat mit Constanze Witzel
Das Kubatzki, Sankt Peter-Ording - leider abgesagt
30.10. - 01.11.2020
Breathe & Relax-Retreat mit Sara Gomo
Pausenhof, Lauenbrück - leider abgesagt
2019:
02.02.2019, 15:00-16:15
Inner Axis-Workshop - Atemtherapie und Bewegung für mehr Fokus im Alltag
Yogi Days Hamburg
25.05.2019, 10:00-11:30
Inner Axis-Workshop - Krisen als Chance nutzen
Yoga.Wasser.Klang Festival Hamburg
16.06.2019, 14:00-16:30
Inner Axis-Workshop - Atemtherapie und Bewegung für mehr Fokus im Alltag
Inner Smile Yoga, Ditmar-Koel-Straße 23A, 20459 Hamburg
17.-20.10.2019
Atem & Yoga-Retreat mit Constanze Witzel
Das Kubatzki, Sankt Peter-Ording
26.10.2019, 13:00-16:00
Inner Axis-Basics - Workshop
Peace Out Yoga, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg
27.10.2019, 10:00-12:00
Inner Axis-Details - Atmung, Statistik & Yoga für alle
Peace Out Yoga, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg
27.10.2019, 13:00-16:00
Inner Axis-Details - Visualisierung, Meditation & Ethik im Alltag
Peace Out Yoga, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg