Yoga, Breathwork & Psychoonkologie Online-Kursreihen

Online-Kursreihen (inkl. Aufzeichnungen und Handouts)

 

Die Online-Kursreihen sind eine tolle Möglichkeit, die Yogaphilosophie der 5 Koshas bzw. der 3 Gunas kennenzulernen und die Weisheiten aus den alten Yogaschriften auf das heutige Leben zu adaptieren.

 

Sie finden regelmäßig im Wechsel statt. Du kannst die Seminare einzeln buchen oder gemeinsam, dabei ist es egal, ob Du zuerst die "5 Koshas" oder die "3 Gunas" mitübst.

Fotos von Xenia Blum Fotografie

Nächste Termine:

Yoga, Breathwork & Psychoonkologie (5 Koshas)

Montag, 27.05.2024, 19:00-20:00

Montag, 03.06.2024, 19:00-20:00

Montag, 10.06.2024, 19:00-20:00

Montag, 17.06.2024, 19:00-20:00

Montag, 24.06.2024, 19:00-20:00

Kosten: 108€, inkl. MwSt., inkl. Aufzeichnungen und Handout

 

 

Yoga, Breathwork & Psychoonkologie (3 Gunas)

Montag, 01.07.2024, 19:00-20:00

Montag, 08.07.2024, 19:00-20:00

Montag, 15.07.2024, 19:00-20:00

Kosten: 65€, inkl. MwSt., inkl. Aufzeichnungen und Handout

 

 

Die Teilnahme ist für alle geeignet. Egal ob mit oder ohne onkologischen Hintergrund, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung, egal welches Alter, alle können mitmachen.

Bei den Online-Kursreihen werden die körperlichen, mentalen und emotionalen Herausforderungen einer Krebserkrankung berücksichtigt. Wir üben eine Mischung aus Yogaphilosophie, Breathwork, Asana, Visualisierungen, Meditationen und Journaling.

 

Wichtig: Yoga kann keine Medizin ersetzen! Beim ersten Verdacht auf eine Krebserkrankung bzw. bei der Diagnose Krebs ist immer eine sofortige medizinische Versorgung und Therapie notwenig! Yoga ist also keine Behandlungsalternative zur medizinischen Therapie, kann aber dabei unterstützen, deren Neben-und Nachwirkungen zu mindern.


*Die 3 Gunas sind ein grundlegendes Konzept des Yoga, welches sich immer wieder in den alten Schriften (insbesondere in der Bhagavad Gita) immer wieder findet. Es beschreibt die drei Grundkräfte der Natur und deren Wechselspiel. Viele Vorgänge in unserem Leben kann man mit dem Verständnis von diesem Konzept einordnen.

Wir besprechen das Konzept von Prakriti, Purusha und den 3 Gunas. Außerdem üben wir Yoga, Atemübungen und zahlreiche onkologische Methoden, die an den jeweiligen 3 Gunas orientiert sind. Wir erlernen, die Grundkräfte in unserem Leben, Handeln und Denken zu erkennen und unser Leben nach den Prinzipien der 3 Gunas zu betrachten und zu verstehen.

 

*Die 5 Koshas beschreiben in der Yogaphilosophie die 5 Energiehüllen des Körpers. Von aussen nach innen abeiten wir uns in den 5 Sitzungen durch unsere Energiehüllen und kommen damit unserem wahren Wesenskern Schritt für Schritt näher. Wir üben Yoga, Atemübungen und zahlreiche onkologische Methoden, die an den jeweiligen 5 Koshas orientiert sind. Wir erlernen, uns nicht ausschließlich über den physischen Körper zu definieren, sondern uns immer mehr mit unseren tieferen Hüllen und Werten zu identifizieren.
Buchung im Shop.

Falls Du Fragen hast, melde Dich gerne bei mir. Ich freu mich sehr auf Dich und die Kursreihen.