Yoga & Inner Axis Breathwork* Retreat
10.-12.06.2022
*nach der Methode von Max Strom
Ich freue mich auf ein Wochenende mit Dir auf dem Pausenhof.
Hier üben wir gemeinsam Yoga und Inner Axis Breathwork. Dies ist eine von Max Strom entwickelte Methode, die uns dabei hilft, unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheit nachhaltig zu bewahren. Die Inner Axis-Atemtechniken kombiniert mit speziellen Bewegungsabfolgen beleben den Körper und fokussieren den Geist. Sie helfen effektiv im Umgang mit Stress, Unruhe und Schlafproblemen. Abgerundet werden die einzelnen Yoga- und Breathwork-Sessions mit verschiedenen Meditations- , Visualisierungs-, Yoga Nidra- und Journalingübungen. Außerdem gibt's 2 Geh- & Atemmeditationen, einen Workshop mit Übungen für mehr Resilienz im Alltag und (bei ausreichend Interesse) eine Alpaka-Wanderung.
Fotos von Xenia Blum Fotografie
Fotos von Xenia Blum Fotografie
Tina Scheid - Yoga, Breathwork & Psychoonkologie
Psychoonkologin
Gesprächs- und Atemtherapeutin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Gärtnerstraße 80, 20253 Hamburg
0177-2957091
info@tinascheid.de