Aktuelle Retreats & Veranstaltungen:

Gratis 

Breathwork & Psychoonkologie

Online Infoabend

via Zoom

Montag, 30.05.2022, 18:00-19:00

Ich freue mich auf den Infoabend mit euch.

In den 60 Minuten üben wir einige kurze, einfache Inner Axis Atemtechniken, die uns dabei helfen, den Geist zu beruhigen.

Außerdem beschreibe ich kurz meine Arbeit als psychoonkologische Beraterin und inwieweit Breathwork & Psychoonkologie mir in den verschiedenen Phasen meiner eigenen Krebserkrankung geholfen haben - und heute noch zu mehr Resilienz im Alltag verhelfen. 

Anmeldung via Email an info@tinascheid.de oder per Whattsapp an 0177-2957091 oder nutze das Kontaktformular.

Ich schick Dir dann den Zoom-Link per Email.

Yoga & Inner Axis Breathwork* Retreat

09.-11.09.2022

*nach der Methode von Max Strom

Ich freu mich auf ein Wochenende mit Dir auf dem Pausenhof.

Hier üben wir gemeinsam Yoga und Inner Axis Breathwork. Dies ist eine von Max Strom entwickelte Methode, die uns dabei hilft, unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheit nachhaltig zu bewahren. Die Inner Axis-Atemtechniken kombiniert mit speziellen Bewegungsabfolgen beleben den Körper und fokussieren den Geist. Sie helfen effektiv im Umgang mit Stress, Unruhe und Schlafproblemen. Abgerundet werden die einzelnen Yoga- und Breathwork-Sessions mit verschiedenen Meditations- , Visualisierungs-, Yoga Nidra- und Journalingübungen. Außerdem gibts 2 Geh- & Atemmeditationen, einen Workshop mit Übungen für mehr "Resilienz im Alltag" und (bei ausreichend Interesse) eine Alpaka-Wanderung.

Mehr Details und Buchungsinformationen

 23.-30.10.2022

Gastlehrerin beim Surf & Yoga-Retreat von Get Wet Soon

Casa Paco D'llhas, Ericeira, Portugal

 

 

Bisherige Retreats & Veranstaltungen:

2021:

23.-27.06.2021

Atem & Yoga-Retreat mit Constanze Witzel

Das Kubatzki, Sankt Peter-Ording

 

2020: 

07.03.2020, 16:30 - 18:30

Inner Axis - Atemworkshop

Agape Zoe Festival Hamburg

 

30.08.2020, 12:00-13:30

Inner Axis-Kurs - Atmung als natürliche Quelle für mehr Fokus und Stabilität

Yoga.Wasser.Klang Festival Hamburg - leider abgesagt

 

06.10. - 10.12.2020 

Atem & Yoga-Retreat mit Constanze Witzel

Das Kubatzki, Sankt Peter-Ording - leider abgesagt

 

30.10. - 01.11.2020 

Breathe & Relax-Retreat mit Sara Gomo

Pausenhof, Lauenbrück - leider abgesagt

 

2019:

02.02.2019, 15:00-16:15

Inner Axis-Workshop - Atemtherapie und Bewegung für mehr Fokus im Alltag

Yogi Days Hamburg

 

25.05.2019, 10:00-11:30

Inner Axis-Workshop - Krisen als Chance nutzen

Yoga.Wasser.Klang Festival Hamburg

 

16.06.2019, 14:00-16:30

Inner Axis-Workshop - Atemtherapie und Bewegung für mehr Fokus im Alltag

Inner Smile Yoga, Ditmar-Koel-Straße 23A, 20459 Hamburg

 

17.-20.10.2019

Atem & Yoga-Retreat mit Constanze Witzel

Das Kubatzki, Sankt Peter-Ording

 

26.10.2019, 13:00-16:00

Inner Axis-Basics - Workshop

Peace Out Yoga, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg

 

27.10.2019, 10:00-12:00

Inner Axis-Details - Atmung, Statistik & Yoga für alle

Peace Out Yoga, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg

 

27.10.2019, 13:00-16:00

Inner Axis-Details - Visualisierung, Meditation & Ethik im Alltag

Peace Out Yoga, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg