Breathwork
Wann?
Jeden Dienstag, 8:00 - 9:00 (ab 22.06.2021.....:) Online und Live vor Ort
Breathwork & Yoga
(für alle geeignet, keine Vorkenntnisse notwendig)
Damn Good Yoga
Rentzelstraße 36-40, 20146 Hamburg
Jeden Sonntag, 17:30 - 19:00 (aktuell leider in Corona-Pause)
Breathwork & Yoga
(für alle geeignet, keine Vorkenntnisse notwendig)
Inner Smile Yoga
Ditmar-Koel-Straße 23A, 20459 Hamburg
Workshops, Retreats und Teacher Trainings, sowie monatlich bei bei Patreon für "Wisdom of the Sages - A daily Yoga Podcast" - Videos siehe Yoga
2021:
23.-27.06.2021
Atem & Yoga Retreat mit Constanze Witzel
Das Kubatzki, Sankt Peter-Ording
2020:
07.03.2020, 16:30 - 18:30
Inner Axis - Atemworkshop
Agape Zoe Festival Hamburg
30.08.2020, 12:00-13:30
Inner Axis Kurs - Atmung als natürliche Quelle für mehr Fokus und Stabilität
Yoga.Wasser.Klang Festival Hamburg - leider abgesagt
06.10. - 10.12.2020
Atem & Yoga Retreat mit Constanze Witzel
Das Kubatzki, Sankt Peter-Ording - leider abgesagt
30.10. - 01.11.2020
Breathe & Relax Retreat mit Sara Gomo
Pausenhof, Lauenbrück - leider abgesagt
2019:
02.02.2019, 15:00-16:15
Inner Axis Workshop - Atemtherapie und Bewegung für mehr Fokus im Alltag
Yogi Days Hamburg
25.05.2019, 10:00-11:30
Inner Axis Workshop - Krisen als Chance nutzen
Yoga.Wasser.Klang Festival Hamburg
16.06.2019, 14:00-16:30
Inner Axis Workshop - Atemtherapie und Bewegung für mehr Fokus im Alltag
Inner Smile Yoga, Ditmar-Koel-Straße 23A, 20459 Hamburg
17.-20.10.2019
Atem & Yoga Retreat mit Constanze Witzel
Das Kubatzki, Sankt Peter-Ording
26.10.2019, 13:00-16:00
Inner Axis Essentials - Workshop
Peace Out Yoga, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg
27.10.2019, 10:00-12:00
Inner Axis Details - Atmung, Statistik & Yoga für alle
Peace Out Yoga, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg
27.10.2019, 13:00-16:00
Inner Axis Details - Visualisierung, Meditation & Ethik im Alltag
Peace Out Yoga, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg
Ich unterrichte außerdem ca. 30-minütige Breathwork-Kurse in Unternehmen. In der Pause oder nach der Arbeit.
Bei Fragen schreib mir gerne eine EMail - info@tinascheid.de.
Warum?
Der Körper folgt dem Geist und der Geist folgt der Atmung. Ganzheitliche Gesundheit beginnt also immer mit der Atmung.
Inner Axis und Yoga Nidra sind Atem-, Entspannungs- und Yoga-Übungen, die uns dabei helfen, dem Alltag bewusst, selbstbestimmt und entspannt zu begegnen.
Wie?
Überwiegend unterrichte ich die Breathwork Methode Inner Axis. Inner Axis ist eine von Max Strom entwickelte Methode, die dabei hilft, aktuelle Anspannungen loszulassen. Die Inner Axis Atemtechniken kombiniert mit speziellen Yoga-Sequenzen fokussieren umgehend den Geist. Oft kombiniere ich Breathwork mit Para Yoga Nidra Übungen von Yogarupa Rod Stryker wirken therapeutisch und helfen bei Stress, Unruhe und Schlafstörungen.
Breathwork und Yoga Nidra ist für alle geeignet. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig und die Methoden können jederzeit geübt werden, um die körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu verbessern.
Bei Fragen schreib mir gerne eine EMail - info@tinascheid.de.
Tina Scheid
Yoga, Breathwork und Psychoonkologie
0177-2957091
info@tinascheid.de