Inner Axis
Wann?
Jeden Sonntag, 17:30-19:00
Inner Smile Yoga
Ditmar-Koel-Straße 23A, 20459 Hamburg
Workshops & Retreats
02.02.2019, 15:00-16:15
Inner Axis Kurs - Atemtherapie und Bewegung für mehr Fokus im Alltag
Yogi Days Hamburg
25.05.2019, 10:00-11:30
Inner Axis Kurs - Krisen als Chance nutzen
Yoga.Wasser.Klang Festival Hamburg
16.06.2019, 14:00-16:30
Inner Axis Workshop - Atemtherapie und Bewegung für mehr Fokus im Alltag
Inner Smile Yoga
Ditmar-Koel-Straße 23A, 20459 Hamburg
17.-20.10.2019
Atem & Yoga Retreat - Anusara meets Inner Axis mit Constanze Witzel
Das Kubatzki
Sankt Peter-Ording
26.10.2019, 13:00-16:00
Inner Axis Essentials - Workshop
Peace Out Yoga, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg
27.10.2019, 10:00-12:00
Inner Axis Details - Atmung, Statistik & Yoga für alle
Peace Out Yoga, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg
27.10.2019, 13:00-16:00
Inner Axis Details - Visualisierung, Meditation & Ethik im Alltag
Peace Out Yoga, Rübenkamp 80, 22307 Hamburg
Ich unterrichte außerdem ca. 30-60 minütige Inner Axis-Kurse in Unternehmen. In der Pause oder nach der Arbeit.
Bei Interesse, schreib mir gerne eine EMail - tinaxscheid@gmx.de.
Warum?
Der Körper folgt dem Geist und der Geist folgt der Atmung. Ganzheitliche Gesundheit beginnt also immer mit der Atmung.
Inner Axis sind Atemtechniken und Yoga-Übungen, die uns dabei helfen, dem Alltag bewusst, selbstbestimmt und entspannt zu begegnen.
Wie?
Inner Axis ist eine von Max Strom entwickelte Methode, die dabei hilft, aktuelle Anspannungen loszulassen. Die Inner Axis Atemtechniken kombiniert mit speziellen Yoga-Sequenzen fokussieren umgehend den Geist. Die Atemtechniken wirken therapeutisch und helfen bei Stress, Unruhe und Schlafstörungen.
Inner Axis ist für alle geeignet. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig und die Methode kann jederzeit geübt werden, um die körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu verbessern.
Tina Scheid
Yoga- und Inner Axis-Lehrerin
0177-2957091
tinaxscheid@gmx.de